2009年度 4月スタート

3月があっという間に過ぎ、4月です。

この2月3月は、合宿に3回も行ってきました。

すべて陸上の強化合宿です。





ここ数年陸上のトレーナーで大会には行っていましたが、合宿は久しぶりです。

また沖縄での合宿。この時期（2月・3月）行くというのは、簡単にいうと温暖な沖縄で怪我無く走るということです。

しかし、帰ってきて東京のこの寒さ、沖縄から帰ってきてのギャップがきついものがありますね。

この合宿、日本陸連の強化合宿で、日本の短距離。跳躍などパート別のブロックの代表合宿です。

その選手たちが今年の世界陸上のベルリン大会で活躍します。
その代表選考はもう4月から始まります。怪我無く、ベルリンまで行ってほしいですね。

さぁ　これから陸上のトラックシーズン到来です。
世界陸上、アジア選手権　　国際大会が目白押しです。
今年もトレーナーでレフアをお休みすることがありますが、ご理解下さい。
よろしくお願いします。



マラソンではすでに代表が決まっています。

気がついたらもうマラソンシーズンが終了します。

レフアにこられている方々は、これからなんとウルトラマラソンに挑戦です。
先日はその練習で、皇居14週の方も！
100Ｋｍの方も73ｋｍの方もムリしないように怪我しないように、本番に備えましょうね。